Aloittelijoille Triathlon Camp

52 Lisätietoja? Ota meihin yhteyttä
Sijainti: Espanja - Lanzarote
Päivämäärä:
19 huhtikuu 2024 asti 25 huhtikuu 2024

Harjoitukset
Treenit suoritetaan Club a Santassa ja pyöräretkiä koko Lanzaroten saarella.
Uintitunnit pidetään yleensä jossakin 50 metrin altaista, mutta jos haluat kokeilla avovesiuintia, voit tehdä sen suolaisen veden laguunissamme, joka on täydellinen aloittelijoille, koska siellä ei ole virtaa eikä suuria aaltoja. Juoksu suoritetaan juoksuradan yli tai tiellä ja maastossa.
Tavoitteena on parantaa urheilun teknistä osaamistasi ja kuntoasi. Joinakin iltoina järjestetään työpajoja/kursseja erilaisista triathlon-aiheista, joissa on mahdollisuus esittää kysymyksiä valmentajille saadakseen kaiken irti kokemuksestaan. Kilpailijoiden tulee osata uida vähintään 100 metrin eturyömintä.

Ohjaaja
Ben Price on entinen nuorten triathlonin mestari ja on kilpaillut ammattilaisena Ironmanilla kahdenkymmenen vuoden kilpailunsa aikana. Ammattitriathlonuransa päättymisestä lähtien hän on valmentanut uintia, pyöräilyä ja juoksua Club La Santassa ja muissa paikoissa.

Esimerkkiohjelma
perjantai
09.00 Tervetuloa kokous
10.30 Pyöräily (noin 1½ tuntia)
14.00 Juoksu (30 min)
17.00 Uinti
lauantai
09.30 Pyöräily (noin 1½ tuntia)
13.00 Uinti
17.00 Juoksumäki-tunti
sunnuntai
10.00 Pyöräily/juoksutunti
15.30 Uinti
18.00 Konsultaatio
maanantai
08.30 Juoksu (tekniikka ja harjoitukset)
11.00 Uinti
15.00 Pyöräily (2 tuntia)
tiistai
10.00 Pyöräily (noin 2 tuntia)
Sen jälkeen lyhyt juoksu
Klo 17.00 Lagoon Swim Session
19.00 Kurssi
keskiviikko
11.00 Mini Triathlon
Klo 19.30 Illallinen
torstai
10.30 Uinti

Varaa paikkasi nyt!
Hinta on 180 € sisältäen kaikki ohjelman aktiviteetit, yhden yhteisen illallisen ja erikoistapahtuman t-paidan.
Paikkoja on rajoitetusti, joten ennakkovarausta suositellaan pettymysten välttämiseksi. Huomaathan, että leiri on avoinna vain Club La Santan vieraille.
Jos tapahtumaan ei ole tarpeeksi osallistujia (tätä tapahtuu harvoin), Club La Santa pidättää oikeuden peruuttaa tapahtuma. Tarvittaessa sinulle palautetaan koko summa.

Osallistumisvaihtoehdot

  • Yksittäinen
  • Pariskunta
  • Perheellä
  • Ryhmässä

Ohjaus

  • Opastus Sportstagesilta
  • Opastus urheiluasiantuntijalta
  • Opastus omilta valmentajilta
  • Kolmannen osapuolen opastus
  • Ilman tukea
  • Matkaa urheilullisen oppaan kanssa, jolla on kiinnostusta ja tietämystä urheilusta ja historiasta

Kieliopastus

  • Hollanti
  • Englanti
  • Ranska

Kuljetusvaihtoehdot

  • Auto
  • Bussi
  • Lentokone
  • Oma kulkuneuvo
tilat
  • Aurinkotuolit ja -varjot uima-altaalla
  • Disko
  • Erilaisia baareja
  • Hissit
  • Uima-allas (Lapsiystävällinen lämmitetty ulkouima-allas)
  • Uima-allas (sisäallas 50 m x 3)
  • Uima-allas (ulkoallas -25 m)
  • Useita ravintoloita
  • WiFi (ilmainen)
  • kuntosali
Urheilu ja vapaa-aika: sisältyy hintaan
  • Käytä yleisurheilurataa
  • Käytä kuntosalia
  • Urheiluvälineiden lainaus (varauksella)
  • jalkapallokenttä
  • Ulkouima-allas (50m)
  • Urheiluhalli (varattavissa)
Room
Comfort-huoneisto 1 makuuhuoneella CF1 1 aikuiset per huone

Nämä huoneistot on hiljattain remontoitu, ja niissä on kaksi yhden hengen vuodetta makuuhuoneessa ja vuodesohva olohuoneessa. Tämäntyyppinen asunto sopii siis enintään kolmelle aikuiselle ja yhdelle lapselle (alle 15).
Toiminnallisesti kalustettu vaatekaappi tarjoaa riittävästi tilaa matkatavaroille ja urheiluvälineille.
Rakenteeltaan avoin olohuone/ruokailuhuone avautuu omalle terassille, jossa on pöytä, tuolit ja pyykkinarulla.
Kylpyhuoneessa on suihku ja keittiössä liesi, jääkaappi, pakastin, vedenkeitin, kahvinkeitin, leivänpaahdin, mikroaaltouuni ja tavalliset keittiövälineet. Kaikissa huoneistoissa on ilmainen Wi-Fi, hiustenkuivaaja ja tallelokero. Pyyhkeet vaihdetaan päivittäin ja tarjoamme siivouspalvelun viitenä päivänä viikossa.
Kuusi näistä pohjakerroksen huoneistoista sopii liikuntarajoitteisille asiakkaille.

Room
Yhden makuuhuoneen sviitti merinäköalalla SU1SV 1 aikuiset per huone

Sviittihuoneisto, jossa on kaksi makuuhuonetta, kaksi kylpyhuonetta ja henkeäsalpaavat näkymät Atlantin valtamerelle parvekkeelta. Tähän valoisaan ja moderniin sviittihuoneistoon, jonka kokonaispinta-ala on 89 m², voi majoittua jopa 6 aikuista.
Kahdessa makuuhuoneessa on kaksi erillistä sänkyä, tilava ja moderni kalustettu vaatekaappi ja työalue, jossa on työtaso, silitysrauta ja -lauta, pölynimuri ja kuivausteline.
Modernissa keittiössä, jossa on korkea aamiaispöytä, on jääkaappi, pakastin, vedenkeitin, leivänpaahdin, kahvila ja mikroaaltouuni. Olohuoneessa on käytännöllinen kalustettu tilava oleskelutila päivisin ja kaksi mukavaa sänkyä yöllä. Suuressa kylpyhuoneessa on suihku, wc, pesuallas ja hiustenkuivaaja. Toisessa kylpyhuoneessa on suihku ja wc. Toinen pesuallas sijaitsee käytävällä avuksesi. Kaikissa sviiteissä on ilmastointi, tv, ilmainen wifi ja tallelokero. Pyyhkeet vaihdetaan päivittäin ja tarjoamme siivouspalvelun viitenä päivänä viikossa. Kaikki sviitit sijaitsevat Club La Santan uusimmassa osassa.

Room
Sviitti 2 makuuhuoneella ja merinäköalalla SU2SV 1 aikuiset per huone

Sviittihuoneisto, jossa on kaksi makuuhuonetta, kaksi kylpyhuonetta ja henkeäsalpaavat näkymät Atlantin valtamerelle parvekkeelta. Tähän valoisaan ja moderniin sviittihuoneistoon, jonka kokonaispinta-ala on 89 m², voi majoittua jopa 6 aikuista.
Kahdessa makuuhuoneessa on kaksi erillistä sänkyä, tilava ja moderni kalustettu vaatekaappi ja työalue, jossa on työtaso, silitysrauta ja -lauta, pölynimuri ja kuivausteline.
Modernissa keittiössä, jossa on korkea aamiaispöytä, on jääkaappi, pakastin, vedenkeitin, leivänpaahdin, kahvila ja mikroaaltouuni. Olohuoneessa on käytännöllinen kalustettu tilava oleskelutila päivisin ja kaksi mukavaa sänkyä yöllä. Suuressa kylpyhuoneessa on suihku, wc, pesuallas ja hiustenkuivaaja. Toisessa kylpyhuoneessa on suihku ja wc. Toinen pesuallas sijaitsee käytävällä avuksesi. Kaikissa sviiteissä on ilmastointi, tv, ilmainen wifi ja tallelokero. Pyyhkeet vaihdetaan päivittäin ja tarjoamme siivouspalvelun viitenä päivänä viikossa. Kaikki sviitit sijaitsevat Club La Santan uusimmassa osassa.

Evästeiden käyttö
Sivustomme käyttää evästeitä parantaakseen käyttökokemustasi. Käyttämällä verkkosivustoamme ja jatkamalla selaamista hyväksyt tämän automaattisesti ja hyväksyt tietosuojaselosteemme ja evästeilmoituksemme.